by

11 Manfaat dari buah Nanas yang Luar Biasa

-Buah-18 views

Kita semua suka nanas karena kesejukan dan terasa segar. Buah manis dan asam ini tidak diragukan lagi salah satu buah tropis paling populer. Keunikan nanas terletak pada kenyataan bahwa nanas bukan pinus atau apel, tetapi buah majemuk yang terdiri dari banyak bunga, masing-masing potongan kecil menyatu di sekitar pusat-pusat inti. Setiap buah kecil memiliki yang merupakan panduan berduri kasar di permukaan buah. Nanas khas memiliki format silinder lebar dengan kulit bersisik, coklat atau kuning dan bundel daun berduri berwarna biru hijau di atas komponen yang menyerupai mahkota. Komponen daging berserat dan basah dan warna berkisar dari krim ke kuning. Tempat di dekat pangkal buah memiliki rasa yang lebih manis dan tekstur yang lebih lembut karena memiliki kadar gula yang lebih tinggi. Buah-buah basah yang lezat ini diterapkan pada format yang baik atau dimasak di berbagai bariser termasuk salad, selai, es krim, smoothie, camilan manis dll. adapun berikut ini manfaat nanas yang sangat luar biasa

1. Batuk dan pilek
Nanas adalah sumber yang kaya akan vitamin C dan dikonsumsi dapat membantu melawan virus penyebab pilek dan batuk. Mereka mengandung antioksidan alami yang membantu menekan batuk dan melonggarkan lendir. Minum jus nanas membantu meringankan sakit tenggorokan.

2. Kesehatan Tulang
Vitamin C dan antioksidan lain dalam nanas terlibat dalam sintesis kolagen. Nanas juga mengandung mangan, jejak mineral yang diperlukan untuk membangun tulang dan jaringan ikat. Dengan demikian, buah-buahan ini dapat membantu Anda membangun dan memelihara tulang yang kuat dan kulit yang menawan.

3. Gusi Sehat
Gusi adalah penyakityang menyebabkan gusi berdarah. Kandungan vitamin C yang tinggi dari buah basah ini membantu mencegah penyakit gusi lainnya. Makan nanas juga membantu memperkuat gusi dan menjaga gigi tetap sehat dan kuat.

4. Pencernaan
Enzim bromelain pada nanas memfasilitasi pencernaan makanan dengan memecah partikel protein di dalamnya. Ini juga membantu menetralkan cairan sehingga tidak terlalu asam. Enzim ajaib ini juga menampung sekresi di pankreas untuk membantu pencernaan. Jadi, hari nanas adalah sistem lezat untuk saluran pencernaan Anda yang sehat!

5. Peradangan
Bromelain dalam nanas dikenal karena sifat anti-inflamasi yang membantu dalam menyelesaikan rasa sakit, peradangan dan ketidaknyamanan terkait dengan radang sendi, gout, sindrom terowongan karpel, dan operasi. Mangan berikutnya membantu memperbaiki situasi hal-hal seperti itu dengan memperkuat tulang.

6. Kesehatan Ginjal
Nanas mengandung kalium yang membantu ginjal berfungsi secara optimal.

7. Gangguan Menstruasi
Banyak wanita menderita berbagai gangguan menstruasi. Beberapa gangguan ini dapat menyebabkan penyakit secara lahiriah atau mental. Bromelain dalam nanas yang dapat diandalkan dapat meredakan nyeri haid dan gejala menstruasi lainnya.

8. Pelembab Kulit
Menjadi pelembab kulit yang hebat, nanas membantu meremajakan dan membersihkan kulit Anda. Anda dapat menggosok irisan nanas pada lutut, siku, dan tumit untuk melunakkan kulit dan membersihkan bintik-bintik hitam. Dapat juga diterapkan sebagai loofah atau spons saat mandi.

9. Kerutan Leher
Kerutan leher juga merupakan pedoman yang menua. Anda dapat menyiapkan pasta dengan sistem grinding 2 nanas dengan 1 telur putih dan 1 sendok teh madu. Oleskan ke leher Anda dari atas ke bawah dan biarkan kering selama 10 hingga 15 menit. Lalu bilas. Ini akan membantu mengisi kerutan dan menunda munculnya lebih banyak kerutan.

10. Jerawat dan Komedo
Untuk jerawat dan komedo, oleskan pasta yang dibuat dengan menggabungkan 2 sendok teh jus nanas dengan aloe vera gel. Menggunakan ini secara teratur akan membantu menangkal jerawat dan komedo.

11. Kulit berminyak
Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda dapat membuat pasta dengan mencampur 1 sendok teh jus nanas dengan 1 sendok teh tepung gram. Oleskan di wajah Anda dan biarkan selama 5 menit hingga kering, lalu bilas. Ini akan membatasi minyak berlebih di wajah Anda dan memberikan kilau alami.

(/hbc-oka)

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *